Диана поделилась некоторыми советами, основанными на личном опыте, которые помогут ребятам грамотно управлять своим временем, расставлять приоритеты и успевать сделать больше полезных дел.
1. Планирование.
Ключ к продуктивному дню – план, составленный заранее. Различные таблицы, «to-do list’ы», записи в ежедневнике помогают взглянуть на объем предстоящей работы и трезво оценить свои возможности. Кроме того, написанное освободит вашу голову и вы точно ничего не забудете сделать.
2. Постановка конкретных целей.
Важно не только поставить себе какую-то определенную цель, но и сформулировать ее корректно: она должна быть достижимой, актуальной, измеримой и обязательно ограниченной по времени.
Также следует отличать цели и задачи, ведь первое – что-то масштабное и объемное, а второе – нечто более конкретное и локальное, иными словами, шаги, позволяющие достичь поставленной цели.
3. Мотивация.
Чтобы достичь своих целей, нужно себя замотивировать. Но, как и в предыдущем пункте, мотивация должна быть корректной. Например, «хочется просто сдать ЕГЭ» – пример плохого стимула, а «хочется поступить в престижный вуз страны, а потом устроиться на работу мечты» – хорошего.
4. Самоорганизация.
Когда цели и задачи поставлены, самое время действовать! Но иногда, даже имея самую сильную мотивацию, делать ничего не хочется. В этом случае на помощь приходят самоорганизация и дисциплина. Первое время придется себя заставлять двигаться вперед, но потом это войдет в привычку и станет частью вашего образа жизни.
Помимо этого, стоит правильно расставлять приоритеты, отделяя важное от второстепенного. Это поможет добиться желаемого.
5. Отдых.
Кажется, что для осуществления своих планов нужно работать и работать. При этом многие забывают про необходимость отдыха. Ни в коем случае не стоит себя слишком сильно нагружать, не давая себе и своему организму возможности отдохнуть, ведь, таким образом, в первую очередь страдает ваше же здоровье, а в итоге падает и продуктивность.
Есть и другой случай, когда люди отдыхают, но делают это не совсем верным способом. Скроллинг социальных сетей, лежа на диване, конечно, тоже способ отвлечься, но гораздо разумнее просто сменить вид деятельности: заняться спортом, своими хобби или саморазвитием в другой сфере вашей жизни.
6. Не останавливаться на достигнутом.
Самое важное – реализовать все до конца. Если вы думаете, что добились успеха, есть риск остановиться на месте, а затем и начать «откат назад». Поэтому нужно продолжать дальше самосовершенствоваться и развиваться, ставить себе новые высокие цели и достигать их.
Придерживаясь данных советов, можно успевать все и даже больше, при этом оставаясь бодрым и полным сил.